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Beneficios del ejercicio y el deporte en el embarazo

¿Quién dijo que el deporte y el embarazo no era compatible? Descubre los beneficios de practicar actividades físicas y siéntete activa durante una de las etapas más bonitas de tu vida.
9 mayo 2018|Sin categoría|

Carreras de montaña: cómo alimentarse correctamente

3, 2 , 1…¡GO! Comienza tu salida trail running. Pero antes, ¡prepara tu alimentación! Es importante que cuides tu dieta para este tipo de actividad deportiva si lo que quieres es conseguir los mejores resultados.
18 abril 2018|Sin categoría|